東洋の伝統的スロートレーニング「チーゴン」を緑に囲まれた芝生の上で楽しむ屋外イベントシリーズ第2弾です。
今回は、チーゴンの教授体系の中にある「養生功（ようじょうこう）」の分野を主として行います。
朝の涼しい時間帯。
爽やかな空気、芝生の香り、温かい日の光を浴びながら、チーゴンの伝統スロートレーニングで体のコリをほぐし、大地に横たわりMEISOすることで、心のモヤモヤを解放しましょう！
養生功では、激しい動きや負荷を伴う運動は行いません。自身の持つ氣を体内で循環させることによって、精神的、肉体的なリラックスを手に入れるためのエクササイズです。普段着で行えますので、堅苦しくならず気軽に体験してみてください。
■日時： 2010年7月19日（月・祝）10時〜12時（雨天中止）
■場所： 新宿御苑 イギリス風景式庭園内
■参加費： ２０００円（既体験者５００円割引 ※入場料２００円は別途各自負担）
■持ち物： 普段着でお越し下さい。MEISOを行いますので、タオルをお持ち下さい。
（※陽射しが心配な方は、日焼け止めクリームなどをお持ちください。）
■内容： 今回は、チーゴンの教授体系の中にある「養生功（ようじょうこう）」の分野を主として行います。
（※ランチは付属しておりませんので、イベント終了後、芝生の上でランチをしたい方は、各自でご用意ください。）
 日程 |
： | 2010年7月19日(月) |
|---|---|---|
 時間 |
： | AM10:00〜AM10:00 |
 場所 |
： | 新宿御苑 |
 お問い合せ |
： | ■申込方法： 「7/19（月）ガーデンチーゴン参加希望」と件名にご記入の上、info@qi-fitness.com までメールをお送りください。 |
 関連サイト |
： | http://ameblo.jp/qi-gong/entry-10580855388.html |
